Шесть здоровых закусок для вечеринок

Будь то импровизированная встреча с друзьями или официальная коктейльная вечеринка, принимаете ли вы их или принимаете, вечеринки являются важной частью нашего образа жизни. Они похожи на мини-отпуск для празднования, веселья и смеха с семьей и друзьями. В то время как посиделки и вечеринки — отличный способ расслабиться, особенно после утомительных часов работы, мы склонны баловаться всевозможными нездоровыми продуктами питания.

То, что вы перекусываете на этих вечеринках, имеет большее значение, чем вы думаете. Здоровые перекусы — отличный способ побороть голод между приемами пищи. Они, как правило, добавляют слишком много калорий из-за слишком малого количества питательных веществ. И если вы из тех, кто пытается следить за калориями и похудеть, вы, вероятно, боитесь устраивать или ходить на эти вечеринки.

Тем не менее, вы можете изменить это заблуждение о людях, считающих перекусы нездоровыми, подав на вечеринках закуски из свежих фруктов, овощей и сухофруктов, таких как миндаль.

В частности, из миндаля можно легко перекусить. Вот несколько более полезных для здоровья вариантов, которые вы можете попробовать или порекомендовать для следующей вечеринки, так что вы можете откусить, не чувствуя вины!

· Шашлык из фруктов, овощей или курицы на гриле:

Каждой вечеринке нужно блюдо с закусками, чтобы перекусить. Блюдо на вертеле, будь то свежие фрукты, зелень или курица, станет отличной закуской для вечеринки. Они свежие, приготовленные на гриле и очень вкусные. А поскольку для соблазнения гостей презентация так же важна, как и вкус, вы можете попробовать блюдо на шпажках из радужных фруктов с фруктами разных цветов и оттенков. Легко для глаз и очень легко сделать

· Вечеринка «Чаат»:

Восхищение для любителей чатпаты или острой еды, это идеальная закуска для вечеринок, когда вы настроены на что-то другое и гораздо более повседневное. От сладкого картофельного чаата до фруктового чаата, люди, как и большинство других, любят эти пикантные закуски размером с укус. его ингредиенты не только свежие, но и полезные. Вы можете попробовать эти невероятно вкусные рецепты закусок на следующей вечеринке: Bhuni Shakarkandi aur Badam Ki Chaat, Almond, Sweet Potato and Pomegranate Chaat, White Pea Ragda.

· Брускетта

Рецепт закуски с открытыми ингредиентами поверх поджаренного с маслом белого хлеба. Для более здорового варианта вы можете выбрать цельнозерновой или мультизерновой хлеб, смазать его оливковым маслом вместо сливочного и посыпать сочными помидорами черри, посыпанными листьями базилика и измельченным чесноком, чтобы получился вкусный ломтик хорошего здоровья. отличная закуска для вечеринок, на приготовление которой практически не нужно время

· Домашняя томатная сальса с лавашом:

Эта острая сальса, которую подают с запеченными чипсами из лаваша, обязательно понравится любой публике. Сочетая эти запеченные чипсы с сальсой на томатной основе, вы не только удовлетворите свои вкусовые рецепторы, но и не добавите слишком много калорий. Попробуйте эту нежирную и полезную закуску на следующей вечеринке или семейном мероприятии.

· Принесите шашлыки:

Кебаб может быть питательной альтернативой фаст-фуду с высокой степенью переработки. Они не жареные во фритюре и могут также включать салат или соус из йогурта. Кебаб — отличный способ следить за порциями и простой способ включить в свой рацион больше овощей. Можно добавить более глубокие зеленые овощи, чтобы увеличить содержание питательных веществ в блюдо. Порекомендуйте кебаб Badam Papitae с ананасовой сальсой своему другу, устроив следующую вечеринку

· Миндаль с солью и перцем

Миндаль является источником 14 основных питательных веществ и клетчатки, которые помогают вести более здоровый образ жизни. Этот универсальный сухой фрукт можно употреблять в сыром, жареном виде или даже в качестве ингредиента, что делает миндаль полезным вариантом перекуса. Вы можете попробовать очень вкусный миндаль и персик или «острый и пряный» сладкий миндаль с чили .

Закуски с правильным соотношением питательных веществ и калорий — определенно лучший способ вечеринки. Сказав это, то, что вы ищете более здоровые варианты, чтобы поесть или подать на вечеринку, не означает, что вам нужно идти на компромисс со вкусом. Вы можете попробовать так много простых рецептов с более здоровыми ингредиентами; вам просто нужно надеть шапку для мышления. Для следующих нескольких вечеринок попробуйте указанные выше рецепты и разумно развлекайте своих гостей этими полезными закусками.